Свежий персиково-ананасовый смузи

Свежий персиково-ананасовый смузи

Ингредиенты:

  • 3 спелых персика
  • 2 стакана кусочков ананаса
  • 1/2 стакана нежирного греческого йогурта
  • 1 стакан молока
  • 1/4 стакана меда
  • 1/2 чайной ложки экстракта ванили
  • 2 стакана нарубленного льда

Приготовление:

  1. Очистите персики от кожицы, достаньте косточку и вместе с ананасом положите в морозилку на 2-3 часа до твердого состояния. Затем взбейте все ингредиенты до состояния пюре в блендере.

Просмотров: 40
 
Теги:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:yes: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-)