Диетические сырники с клубничным соусом

Диетические сырники с клубничным соусом

Ингредиенты:

  • Творог — 1 пачка
  • Овсяная мука — 2 ст.л.
  • Яйцо — 2 шт.
  • Мед — 1 или 1/2 ст.л.

Для соуса:

  • Клубника свежая или замороженная
  • Натуральный йогурт
  • Мед — 1 ч.л.

Приготовление:

  1. Смешать творог, перемолотую овсянку, яйца и мед, чтобы получилась однородная масса.
  2. Смочить руки холодной водой и слепить небольшие сырники, обжарить на сухой антипригарной сковороде без масла с двух сторон.
  3. Чтобы приготовить соус: йогурт с клубникой и ложкой медом взбить блендером и полить сырники.
    Приятного аппетита!

Просмотров: 225
 
Теги:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:yes: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-)